top of page

Вітаю в Coaching Psychologie

Підтримка, мотивація та розвиток особистості

Мене звати Ірина Гнелицька

Я дипломований магістр психології і сертифікований психотерапевт в методі позитивної психотерапії (WAPP)  із багаторічним досвідом роботи.

Надаю психологічну підтримку в складних життєвих ситуаціях. Допомагаю знайти внутрішній баланс та змінити своє життя на краще.

Детальніше про мене читайте далі.

  • Facebook
  • Instagram

Про мене

Вітаю!

 

Мене звати Ірина, і я дуже рада, що ви обрали цей шлях до себе. Я готова надати вам психологічну підтримку на шляху до бажаних вами змін.

 

Моя робота — це більше, ніж професія; це покликання, яке я обрала завдяки особистому досвіду подолання великих викликів життя. Мій шлях включає переживання війни, еміграції та втрат, які дозволили мені глибоко зрозуміти людські страждання і знайти внутрішні ресурси для їхнього подолання.

 

Я спеціалізуюся на допомозі у складних життєвих ситуаціях: подоланні стресу, втрат, травм, криз, адаптації до нових умов, зокрема в еміграції. Моя підтримка включає не тільки роботу з емоціями та мисленням, але й надання практичних інструментів для відновлення внутрішньої рівноваги, підвищення якості життя і створення стійкості перед майбутніми викликами. Допомагаю тим, хто шукає відповіді на важкі питання, відчуває розгубленість у своїх емоціях чи труднощах, а також тим, хто бажає знайти новий сенс у житті після випробувань.

Я створюю безпечний простір для самовираження, в якому ви зможете відчути підтримку, емпатію і повагу. Мій підхід базується на розумінні складності життя та потреби в глибинній трансформації. Я знаю, що шлях до гармонії — це поступовий процес, який потребує уважного слухання, підтримки та стійкості. Разом ми зможемо знайти сили і впевненість для змін, які приведуть вас до більш щасливого та задоволеного життя.

Я дипломований психолог і сертифікований психотерапевт
Мене звати Ірина Гнелицька

Психологічна підтримка – це можливість розібратися в собі та складних життєвих ситуаціях, здобути впевненість, створити новий сценарій життя та змінити майбутнє, прибравши страхи, сумніви з минулого. Це також можливість навчитися краще розуміти, чути і слухати себе, свої бажання, потреби, сміливо про них говорити, досягати бажаних змін і успіхів у житті.

 

Я це добре знаю з особистого досвіду. Спочатку психологія обрала мене, допомогла розібратися з власними труднощами, а потім я обрала психологію своєю професією і способом підтримувати інших.

 

Психологічна підтримка нагадує процес, коли дитина вчиться ходити. Спочатку їй потрібна підтримка батьків: вони тримають її за дві ручки, потім за одну, а згодом вона стає впевненішою завдяки цій допомозі. Так і під час психологічної підтримки ви не один! Спочатку ви спираєтеся на мене, на мою підтримку та віру у вас, а згодом ви знаходите опору в собі і стаєте впевненішим.

 

Я щиро радію кожному кроку своїх клієнтів до гармонії, кожній усмішці, що з’являється на їхніх обличчях. Це надихає мене працювати далі.

 

Я дуже люблю свою професію, а особливо можливості особистісного пізнання себе і людей, які не мають меж. Як кажуть - немає межі досконалості. Але психологія не про прагнення до досконалості, а про прагнення бути собою і бути щасливим. Адже всім нам дано життя, щоб бути щасливим!

 

І моя мрія в цій професії – щоб якомога більше людей знаходили своє щастя, а для кожного воно своє. Психологічна підтримка – це простір, де ви можете дослідити, що для вас означає бути щасливим, і рухатися до цього з відчуттям безпеки і підтримки.

Кожна людина має унікальну історію, а робота над собою за допомогою психологічних інструментів допомагає знайти сенс у труднощах і створити нову, щасливу главу. Разом ми крок за кроком рухатимемося до вашої гармонії, балансу і впевненості в собі.

Досвід

Мій професійний шлях розпочався у 2017 році. Перші клієнти почали звертатися до мене ще під час навчання, що дало змогу одразу застосовувати теоретичні знання на практиці та розвивати професійні навички. 

А сьогодні за моїми плечима понад 4000 годин індивідуальної роботи з клієнтами.

Особистий досвід самодослідження:

Групова терапія– 200 год. в методі ППТ.

Гештальт терапія– 30 год.

Особиста терапія у одного психотерапевта в методі ППТ - більше 4х років (продовжую).

Супервізії – понад 200 годин. З лютого 2023 року та з вересня 2024 року беру участь у постійних закритих групових супервізіях  онлайн. 

Продовжую навчатися, практикувати, набувати навичок та нових інструментів для роботи з клієнтами.

Насправді дана професія - це нескінченний шлях самопізнання, розвитку, навчання, постійне відкриття чогось нового.

 

Консультації українською та російською.

Запити з якими працюю

Завдяки своєму досвіду особистої терапії понад 4 роки, групового та індивідуального самодослідження з 2017 року, та постійного навчання, супервізування і роботи з клієнтами я допомагаю:

✔️ справлятися зі стресом, емоційними труднощами та адаптуватися до еміграції;

✔️ пережити утрату, розлучення та інші складні життєві ситуації;

✔️ позбутися токсичних переконань і розкрити внутрішній потенціал для самостійного вирішення проблем;

✔️ навчити інструментам самодопомоги для подолання труднощів, розвитку впевненості та щастя;

✔️ впоратися з тривогами, страхами, образами, психосоматичними розладами та кризами (за необхідності при супроводі психіатра);

✔️ звільнитися від залежності думок оточуючих і досягти внутрішньої впевненості через опрацювання обмежуючих переконань;

✔️ розібратися з труднощами у самореалізації;

✔️ знайти баланс у житті і навчитися ним насолоджуватися;

✔️ подолати безсоння та налагодити здоровий сон (за необхідності при супроводі психіатра).

Методи та інструменти

У своїй роботі я застосовую інтегративний підхід, комбінуючи методи позитивної психотерапії, сомнотерапії, арттерапії, психосоматики, майндфулнес, EFT і коучингу. Кожна консультація створюється індивідуально для вас, допомагаючи знайти внутрішні ресурси, здобути впевненість та досягти змін, до яких ви прагнете.

Мій підхід базується не лише на професійних знаннях, але й на особистому досвіді подолання втрат, війни та еміграції. Я знаю, як важливо мати підтримку, коли здається, що все навколо нестабільне. Разом ми зможемо знайти рішення, які приведуть вас до внутрішньої гармонії.

Мої цінності

Для мене важливими цінностями в житті є щирість, чесність, довіра, взаємоповага, свобода вибору і можливість бути собою.

Основним життєвим орієнтиром для мене є відчуття щастя.

Я дуже люблю подорожувати Світом, пізнавати і відкривати щось нове про життя, про людей і про себе.

Також я люблю подорожувати світом моїх клієнтів, тому що кожна людина - це окремий світ зі своїми цінностями та унікальними здібностями. І це цікаво допомагати іншим досліджувати, відкривати, усвідомлювати щось унікальне про себе і допомагати  розвивати кожному цю особисту унікальність.

Освіта

Дипломований психолог від МАУП м.Київ - ступінь магістра, спеціалізація- мед.психологія.

Сертифікований Психотерапевт від Вісбаденської академії позитивної і транскультуральної психотерапії (WAPP). 

Дійсний член:

- Всесвітньої Асоціації Позитивної і Транскультуральної Психотерапії  (WAPP) та Всесвітньої федерації психотерапії (WFP)

- ГО «Інституту Розладів Сну та Психотравматичних Розладів».

- Української психотерапевтичної ліги.

  • Додаткові курси підвищення квліфікації, семінари:

  • "Школа психології Н.Холоденко". 2017-2018 р.

  • "Дитяча практична психологія" - Інститут розвитку практичної психології. 2017-2018 р.

  • "Психосоматика" - INTERNATIONAL SCHOOL OF PSYCHOTHERAPY AND PSYCHOSOMATICS. 2018р.

  • Психоаналіз - Бизнес Академии «МБА СИТИ» ООО «МЦДО»«МБА СИТИ». 2019-2020 р.

  • "Позитивна психотерапія у крос-культурному світі: реальність, завдання, можливості". – В. Карікаш, Л. Москаленко. 2020р.

  • "Psychoanalysis online workshop" - Nancy McWilliams. 2021 р.

  • "У пошуках істини людяності в епоху війни" - Л. Москаленко, Ewa Dobiala. 2022р.

  • "Травматична криза: самодопомога, перша психологічна допомога та кризові інтервенції"– І. Карікаш, Т. Жуматій. 2022р.

  • "Психотерапевт і війна: зустріч на межі реальностей" - А. Фільц. 2022р.

  • Теоретичний та практичний курс: "Когнітивно-поведінкова терапія" - міжнародна школа психології "Women's Compass", Н. Колодяжна. 2022-2023 р.

  • "Злоякісний нарцисизм, психопатія та надцінні переконання" - Ненсі Мак-Уільямс. 2023 р.

  • Сертифікована за REWIND TRAINING – DR.DAVID MUSS FOUNDER IARTT. 2023 р.

  • Humanistische Gesprächspsychologie від Bildungsakademie der Deutschen Gesellschaft für Alternative Medizin - Основи гуманістичної розмовної терапії за Карлом Роджерсом, Hannover 2024 р.

  • Пропедевтика психіатрії 2024 р. від Української спілки психотерапевтів (УСП).

  • Mindfulness based stress reduction. Тривалість курсу - 30 годин (09.05.2024-27.06.2024). Центр розвитку особистості FIZIS.

  • Gesundheitspraktikerin від Bildungsakademie der Deutschen Gesellschaft für Alternative Medizin, Hannover 2024.

  • Foundation (Level 1): EFT Tapping Techniques for Emotional Regulation and Stabilization. 14 hours of online training, approved by the Complex Trauma Institute (UK) and the EFT Institute (Germany) as Continuous Professional Development (CPD), 2024.

Скільки необхідно консультацій

Залежно від мети, яку бажаєте досягти, залежить і тривалість нашої роботи.

Скільки знадобитися саме вам часу та консультацій сказати точно не можу. У будь-якому випадку все індивідуально, і ви самі вирішуєте, на яку глибину готові  йти і на які зміни в житті будете готові.

Від 1-3 консультації достатньо для прояснення причин та пошуку ресурсу, який допоможе впоратися із повсякденними ситуаціями.

10-15 консультацій достатньо, щоб опрацювати певні переконання та знайти сенси у ситуації, винести уроки та прийти в ресурсний стан для вирішення твоєї ситуації.

Півроку регулярних зустрічей необхідні, щоб знайти приховані глибоко в  життєвому досвіді причини, які створюють подібні важкі життєві ситуації. І це той час, коли вдається помітити вже перші життєві зміни.

Від 6 місяців і більше знадобиться для вироблення нових реакцій, звичок та переконань у різних сферах вашого життя, що допоможе створити новий сценарій.

Відгуки клієнтів

IMG_9938
IMG_9940
IMG_9939
IMG_9941
IMG_9937
IMG_9936
IMG_5024
IMG_5482
IMG_3982
IMG_3981
IMG_3980
IMG_3979
IMG_3975
IMG_3976
IMG_3977
IMG_3978

Блог

Послуги

40€

Індивідуальна
онлайн-консультація

50 хвилин вашого часу для змін та підтримки. Професійна допомога у подоланні страхів, тривог, стресу, життєвих криз чи пошуку сенсу. Консультації проходять у комфортному форматі через Zoom, з повною гарантією конфіденційності. Ви отримаєте безпечний простір для відкриття себе та нових можливостей.

Вартість: 40 євро за 1 консультацію

 

Підтримка поруч, де б ви не були

140€

Пакет
4 онлайн-консультації

Тривалість 1ї консультації 50 хвилин Професійна допомога у подоланні страхів, тривог, стресу, життєвих криз чи пошуку сенсу. Консультації проходять у комфортному форматі через Zoom, з повною гарантією конфіденційності. Ви отримаєте безпечний простір для відкриття себе та нових можливостей.

Вартість: 140 євро за 4 консультації (економія 20 євро)

Підтримка поруч, де б ви не були

bottom of page